禁酒５５日 2025年07月15日 今日は病院で「脳ドック」を受診してきた。 昼過ぎまでかかり、少し疲れる。 朝を抜いて行ったので、簡単な昼食が出る。 パンの美味しかったこと・・ 今のところ、頭には異常は無いようだ。 精神的には衰えているが。 体重８２，００ 体脂肪２７，０ ２０２５年 禁酒 ５５日 節７日 …続きを読む
禁酒５４日（連続２日目） 2025年07月14日 今日も体調が万全でなく、 無理せずに連続禁酒となった。 夜は「金ちゃんきつねうどん」のみ、 ダイエットの役にも立っているだろう。 明日は病院での「脳ドック」を受診する。 オプションで幾つかの検査も追加しているが、 何年振りであろう。 脳はだいぶ酒でやられているかもね・・・ 体重８２，００ 体脂肪…続きを読む
禁酒58日 2024年08月14日 禁酒したらよく眠れる。 久しぶりの気持ちいい朝だ。 市の無料検診の結果が出た。 今回、初めて高血圧も引っかかった。 65歳、今からもいろいろあるのだろうな。 体重８２，３０ 体脂肪２８，０ ２０２４年 禁酒日５８日 節酒７日 １月 禁酒 １０日 節酒３日 ２月 禁酒 …続きを読む
