７７，９５ｋｇ 2022年12月28日 何故か急に体重が増加している。 そう考えたが、それには原因があった。 それは、ダラダラ飲む寝酒のアテかも。 ペーナッツやオカキなどの、乾き物を食べている。 少し普段の食べ物も、気が緩んでいる感じ。 ダイエットは、目の前の1食の我慢だ。 これはカロリーが低いなど、物量の前ではそう関係ない。 やはり、何でもデブは身になるな。 …続きを読む
