８２，４５ｋｇ（２０２３年、最重量） 2023年09月22日 やはり禁酒した日のカップラーメンが悪いのか、 今年の最重量だ。 まあ、予想はしていたが、かなりくるな。 う～ん～ 痩せれるかな・・ 体重８２，４５ 体脂肪２６，９ ２０２３年 禁酒７３日 節酒５日 １月 禁酒 ３日 節酒２日 ２月 禁酒 ５日 …続きを読む
７７，５５ｋｇ 2023年01月13日 ちょっと食べ物を減らすと、気分もダイエット感覚となる。 ただ、思い切り食べている頃の方が 精神的にはおおらかでいられるようだ。 脂肪をそぎ取る行為は、精神的にも鋭敏となる。 そういえば、昔のテスト前などは、 食べるとすぐに眠くなって困ったものだ。 これも、ほどほどで良いのだが・・ 体重７７，５５ …続きを読む
７７，８２ｋｇ 2023年01月05日 年末の持ち体重は、きっと７７ｋｇの前半だったはず。 正月から2日たって、なかなか戻らない。 胃が大きくなっており、 少量の食べ物では満足感が得られない。 これは、まずい展開だ。 目の前の1食を我慢出来なければ、 絶対にスリムにはなれない。 正月の元凶は、いつでも食べれるおでんであった。 さあ、今からだ。 …続きを読む
