禁酒１日目

今年の正月は、かなり精神的に厳しかった。

年末から何かがおかしかったが、

元旦に加速した。

考えてみれば、そこまでのダメージではないはず。

「いらない事は言わない！！」

そう決めて。１年を過ごさねばならない。






体重・体脂肪　　計測なし


２０２６年 　　禁酒　　　１日　　　節酒　日


　１月　　　　禁酒　　　１日　　　節酒　日
　２月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　３月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　４月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　５月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　６月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　７月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　８月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日　
　９月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１０月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１１月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１２月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日

　
禁酒で浮いたお金　　　　８００円

２０２５年　禁酒１０３日　　　節酒１１日
２０２４年　禁酒１０２日　　 　節酒８日
２０２３年　禁酒１０１日　　 　節酒８日
２０２２年　禁酒１０３日　　　 節酒１２日
２０２１年　禁酒１３７日　　　 節酒２５日
２０２０年　禁酒１３１日　　　 節酒９３日
２０１９年　禁酒１０４日　　　 節酒５日
２０１８年　禁酒１００日　　　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　　　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　　　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　　　 節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日


２０２４年飲酒量

缶ビール２５０ｍｍＸ
　　　　３５０ｍｍX２５
　　　　５００ｍｍX２４
生特大　生大　生中　グラス
瓶ビール大　中瓶、小
日本酒升６合、ウイスキー０杯、焼酎０杯、梅酒杯
ワイン本、グラスワイン２杯、シャンパン杯

ノンアルコールビール３５０ｍｍX


飲酒に使ったお金　約９、７００円