禁酒９６日

最近、飲みすぎていたので

昨夜の禁酒は一服の薬湯のように感じる。

何でもほどほどにしないと

せっかく前期高齢者まで生きて来たのに

残りがつまらなくなる。

８０～９０歳くらいの方々が弱っていくのを目にするが、

６０代でもかなり衰えている気がする。

今からの余生は、いっそうに自己責任を感じる。




体重・体脂肪なし

２０２５年 　　禁酒　　９６日　　節酒１０日

　１月　　　　禁酒　　　７日　　　節酒２日
　２月　　　　禁酒　　　６日　　　節酒３日
　３月　　　　禁酒　　　７日　　　節酒１日
　４月　　　　禁酒　　　４日　　　節酒　日
　５月　　　　禁酒　　１３日　　　節酒１日
　６月　　　　禁酒　　１０日　　　節酒　日
　７月　　　　禁酒　　２１日　　　節酒１日
　８月　　　　禁酒　　　７日　　　節酒１日　
　９月　　　　禁酒　　１０日　　　節酒１日
１０月　　　　禁酒　　　４日　　　節酒　日
１１月　　　　禁酒　　　５日　　　節酒　日
１２月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日

　
禁酒で浮いたお金　　７６、８００円

２０２４年　禁酒１０２日　　 　節酒８日
２０２３年　禁酒１０１日　　 　節酒８日
２０２２年　禁酒１０３日　　　 節酒１２日
２０２１年　禁酒１３７日　　　 節酒２５日
２０２０年　禁酒１３１日　　　 節酒９３日
２０１９年　禁酒１０４日　　　 節酒５日
２０１８年　禁酒１００日　　　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　　　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　　　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　　　 節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日


２０２４年飲酒量

缶ビール２５０ｍｍＸ０
　　　　３５０ｍｍX１０２
　　　　５００ｍｍX１、６８７

生特大１　生大１５　生中１４　グラス
瓶ビール　大瓶８３、中瓶７２、小瓶１２
日本酒３１升２合、ウイスキー０杯、焼酎５杯、梅酒杯
ワイン本、グラスワイン７杯、シャンパン杯

ノンアルコールビール３５０ｍｍX２４
ノンアルコールビール５００ｍｍX１２


飲酒に使ったお金　約２３８、１００円