８３，０１ｋｇ

今治の山火事がなかなか消えない。

今夜は雨予報であるが、かなり期待してしまう。

ボクはようやくダイエットモードに、

昨日から白米を止めている。

体重は徐々に落ちるであろうが、

旅行に間に合うかな。

出来れば７０ｋｇ台に戻したい。

何度通った道であろう。






体重８３，０１　　体脂肪２８，０　　


２０２５年 　　禁酒　　１８日　　　節酒６日


　１月　　　　禁酒　　　７日　　　節酒２日
　２月　　　　禁酒　　　６日　　　節酒３日
　３月　　　　禁酒　　　５日　　　節酒１日
　４月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　５月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　６月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　７月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
　８月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日　
　９月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１０月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１１月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日
１２月　　　　禁酒　　　　日　　　節酒　日

　
禁酒で浮いたお金　　１４、４００円

２０２４年　禁酒１０２日　　 　節酒８日
２０２３年　禁酒１０１日　　 　節酒８日
２０２２年　禁酒１０３日　　　 節酒１２日
２０２１年　禁酒１３７日　　　 節酒２５日
２０２０年　禁酒１３１日　　　 節酒９３日
２０１９年　禁酒１０４日　　　 節酒５日
２０１８年　禁酒１００日　　　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　　　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　　　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　　　 節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日


２０２４年飲酒量

缶ビール２５０ｍｍＸ０
　　　　３５０ｍｍX３８
　　　　５００ｍｍX５０８

生特大１　生大５　生中１０　グラス
瓶ビール大２２、中瓶２５、小
日本酒１２升４合、ウイスキー０杯、焼酎０杯、梅酒杯
ワイン本、グラスワイン５杯、シャンパン杯

ノンアルコールビール３５０ｍｍX


飲酒に使ったお金　約１１５、５００円