体調が思わしくないが、何とかやれている。
サラが来てから、否応なく散歩へ行かねばならない。
これは、この１０年で無かったことだ。
幸いにも、暖かくなっているので、冬よりはマシだ。
どちらかといえば、梅雨明けの灼熱が怖い。
それと、雨の日が面倒くさいな。
体重８０，０２ 体脂肪２６，１
２０２３年 禁酒４２日 節酒４日
１月 禁酒 ３日 節酒２日
２月 禁酒 ５日 節酒１日
３月 禁酒 ３日 節酒０日
４月 禁酒 ２日 節酒１日
５月 禁酒 １２日 節酒０日
６月 禁酒 １７日 節酒０日
７月 禁酒 ０日 節酒０日
８月 禁酒 ０日 節酒０日
９月 禁酒 ０日 節酒０日
１０月 禁酒 ０日 節酒０日
１１月 禁酒 ０日 節酒０日
１２月 禁酒 ０日 節酒０日
禁酒で浮いたお金 約３２、６００円
２０２２年 禁酒１０３日 節酒１２日
２０２１年 禁酒１３７日 節酒２５日
２０２０年 禁酒１３１日 節酒９３
２０１９年 禁酒１０４日 節酒５日
２０１８年 禁酒１００日 節酒５日
２０１７年 禁酒１４４日 節酒１２日
２０１６年 禁酒１２２日 節酒１３日
２０１５年 禁酒 ６６日 節酒１４日
２０１４年 禁酒 ７８日
２０２１年飲酒量
缶ビール３５０ｍｍX２４
５００ｍｍX６８１
生特大 生大３ 生中４ グラス０
瓶ビール大９、中瓶２１、小０
日１１升７合、ウイスキー０杯、焼酎０杯、梅酒杯
ワイン０本、グラスワイン５杯、シャンパン杯
ノンアルコールビール３５０ｍｍX７８
ノンアルコールビール５００ｍｍX０
飲酒に使った金 約１６１、７００円
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